Consejos de salud para tí

Para todo hombre, mantenerse saludable no debe ser difícil. La salud es como un partido de fútbol, con una buena estrategia se anota un gol. Haga ejercicio regularmente y mantenga una dieta balanceada baja en grasas y colesterol. Existen pruebas de detección básicas que ayudan a detectar enfermedades, antes de que sea muy tarde. Tome la iniciativa hoy mismo para mantenerse saludable y como un campeón. Solicite las pruebas básicas para detectar enfermedades como la diabetes, colesterol, presión alta, cáncer colorrectal y enfermedades de transmisión sexual como el VIH, entre otras.

Y no olvide consultarle a su médico si necesita tratamientos preventivos. AHRQ tiene un folleto para hombres que le ayudará a conocer qué pruebas, a qué edad y con qué frecuencia las necesita. Llame al 1-800-358-9295 y pida gratis el folleto, "Hombre: Conserve su salud a cualquier edad".